Cambio de hora en la madrugada del sabado 24 marzo

Hola mamas, ¿sabeis  que  la madrugada de hoy al domingo tendremos que adelantar  una hora mas a nuestros relojes?Este cambio implicara una hora mas de luz solar a lo largo del dia                            .Este cambio de hora afectara al sueño a todo el mundo y en especial al de los niños ,aunque esta vez no sea tanto ya que coincide con el periodo vacacional de Semana Santa.

¿Cómo podemos ayudar a nuestros niños a llevar este cambio horario?

Desde www.elarmariodeteresa.es   (tienda on line especializada en moda infantil,ropa de niños,ropa de niñas, ropa de bebe,ropa de niños barata) te vamos a ofrecer   una serie de consejos a tener en cuenta y ayudar asi a vuestros   hijos.

-Los padres son un ejemplo a seguir para los pequeños ,asi  que podemos explicar porque de este cambio de hora para que lo entiendan y no se vean forzados en el momento de irse a la cama,dando nosotros ejemplo de esta situación.

-Los niños en edad preescolar necesitan al menos 10horas de descanso,asi que podemos cerrar las ventanas para evitar que entre la claridad.

-Otro aspecto importante en los niños es el juego, a través de este el niño gasta las energías guardadas lo que le beneficiara a la hora de conciliar el sueño.

En conclusión todo proceso ha de llevarse de manera paulatina  mediante  la implantación de rutinas que los padres llevaremos con nuestros hijos.